علامات خفية تنذر بتليف الكبد
قد يتطور تليف الكبد الكحولي لسنوات دون أعراض واضحة، إذ قد يظن البعض أن التعب المستمر وفقدان الشهية والوزن مجرد آثار للإجهاد، بينما قد تكون هذه العلامات مؤشرا على تلف الكبد. وتوضح الدكتورة سفيتلانا…
قسم
صحة وجمال
صحة يومية، تغذية، وجمال — نصائح موثوقة لحياة أفضل.
أرشيف القسم — الصفحة ٥
دراسة واسعة تحذر: المشروبات شديدة السخونة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان المريء
كشفت دراسة واسعة شملت نحو مليون شخص في المملكة المتحدة عن ارتباط بين تناول الشاي والقهوة بدرجات حرارة مرتفعة جدا وزيادة خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في المريء، إذ بلغ الخطر النسبي لدى مفضلي…
الأكل ليلًا.. خطر يهدد الكبد
حذّرت دراسة أمريكية من أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، أو الوجبات الخفيفة قبل النوم، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد، بما في ذلك الكبد الدهني وتليّف الكبد. وشملت الدراسة بيانات…
دراسة تحذر من تناول الطعام في وقت متأخر.. ما علاقته بصحة الكبد؟
قد لا يقتصر تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على زيادة الوزن أو اضطراب النوم، إذ تشير دراسة علمية إلى احتمال ارتباط هذه العادة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكبد، بما يسلط الضوء على أهمية توقيت…
اكتشاف إنزيم يحدّ من تليّف القلب بعد النوبات
توصل علماء من جامعة ناغويا اليابانية إلى أن تثبيط إنزيم BCAT1 قد يقلل من تكوّن النسيج الندبي في القلب بعد النوبة القلبية، ويساعد في الحفاظ على قدرته على ضخ الدم. وبعد النوبة القلبية، تُستبدل أجزاء من…
الشاي والقهوة أثناء الصيام.. ما المسموح؟
أوضح أليكسي موسكاليوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أن اختيار المشروبات بين الوجبات يعتمد على مدى تأثيرها في فترة الصيام، مشيرًا إلى أن شرب الماء والشاي دون إضافات لا يقطع الصيام، بينما…
البيانو الهادئ يتفوق على أصوات الطبيعة في تخفيف التوتر
كشفت دراسة أجراها علماء من معهد علم النفس التابع للأكاديمية الصينية للعلوم أن موسيقى البيانو الهادئة قد تساعد الدماغ على التعافي من التوتر بسرعة أكبر مقارنة بأصوات الطبيعة، مثل المطر والجداول المائية…
سرطان الثدي لدى الرجال.. متى يزداد خطر الإصابة؟
حذّر الطبيب فاليري ليتفينوف من أن خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى الرجال يزداد غالبًا بعد سن الستين، مشيرًا إلى أن المرض قد يتطور بصمت لفترة طويلة من دون ظهور أعراض واضحة، ما قد يؤدي إلى اكتشافه في…
5 أسباب لزيادة الأمراض في الخريف.. ونصائح لتجنب العدوى
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الخريف، يلاحظ كثيرون زيادة حالات العطس وسيلان الأنف ونزلات البرد في أماكن العمل والمدارس، بالتزامن مع تغير الطقس والعودة إلى الروتين اليومي بعد العطلة الصيفية. لكن…
هل يساعد شرب الماء على خسارة الوزن؟ إليك ما يقوله الخبراء
قد يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن، خصوصا عند استخدامه بديلا للمشروبات المحلاة والغنية بالسعرات الحرارية. وإلى جانب دوره الأساسي في ترطيب الجسم، قد يسهم الماء في تعزيز الشعور بالامتلاء والحد من…
فطر غامض يستهدف الدماغ.. لماذا تتزايد الإصابات القاتلة؟
أثار ارتفاع حالات الإصابة بفطر نادر يُعرف باسم «كلادوفيالوفورا بانتيانا» (Cladophialophora bantiana) قلق الباحثين، بعدما سجل مختبر مرجعي أمريكي زيادة ملحوظة في اكتشافه، وسط تحذيرات من خطورة العدوى…
ما الطريقة المثلى لمضغ الطعام؟ خبراء يوضحون المدة المناسبة وأبرز الفوائد
يعتاد كثيرون تناول وجباتهم بسرعة، من دون الاهتمام بالوقت اللازم لمضغ الطعام قبل ابتلاعه، رغم أهمية هذه الخطوة في تسهيل الهضم وتعزيز الشعور بالشبع وتقليل مخاطر الاختناق. ووفق موقع «Verywell Health»،…
