تابع الرأي
قسم
صحة يومية، تغذية، وجمال — نصائح موثوقة لحياة أفضل.
افتتحت مصر المرحلة الأولى من مدينة اللقاحات والبيوتكنولوجي، في خطوة تستهدف تعزيز القدرات الوطنية في إنتاج اللقاحات البشرية والبيطرية، وتقليص الاعتماد على الاستيراد، إلى جانب بناء قاعدة صناعية…
قد تضيف الزبيب إلى الشوفان أو تتناول بضع حبات من المشمش المجفف، مطمئنا إلى أنك تختار الفاكهة بدلا من الحلوى. لكن صغر حجم الفاكهة المجففة قد يجعل من السهل تناول كميات أكبر مما تخطط له، وبالتالي…
لا يعني نجاح العلاج الأولي لسرطان الرئة أن خطر تقدم المرض قد انتهى. فحتى عندما تُظهر الفحوص استقرار الحالة، يظل السؤال قائما: هل يمكن لإضافة دواء في هذه المرحلة إطالة السيطرة على السرطان وتحسين فرص…
قد تلجأ إلى النعناع لتخفيف انزعاج البطن، أو الزنجبيل للحد من الغثيان، وتتوقع أن يساعدك المشروب نفسه على التخلص من الإمساك. لكن تهدئة المعدة وتحسين حركة الأمعاء ليسا أمرا واحدا، كما أن الأدلة العلمية…
أصبحت مصطلحات مثل «النرجسية» و«العلاقات السامة» و«الصدمة النفسية» جزءا من الأحاديث اليومية، لا سيما على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يلجأ كثيرون إلى استخدامها لتفسير مشاعرهم وفهم سلوك الآخرين، خصوصا…
هل الأفضل تناول السبانخ نيئة أم مطهوة؟ لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع، فطريقة التحضير تؤثر في كمية بعض الفيتامينات والمعادن التي يحتفظ بها هذا الخضار، كما تختلف الخيارات بحسب احتياجات الجسم والحالة…
قد يبدو الإفطار المكوّن من حبوب الإفطار وعصير البرتقال بداية صحية لليوم، لكن هذه الوجبة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، بحسب نوع الحبوب وحجم كوب العصير. فهل يعني ذلك أنها من أخطر وجبات الإفطار، أم…
هل يمكن لنبضات كهربائية خفيفة تُرسل إلى أعصاب الأذن أن تساعد على خفض ضغط الدم؟ سؤال يختبره باحثون بريطانيون باستخدام جهاز صغير قد يوفر مستقبلا خيارا علاجيا إضافيا لبعض المرضى الذين لا يستجيب ضغط دمهم…
يحمل ماء المخلل فوائد صحية محتملة، أبرزها المساعدة في تقصير مدة بعض التشنجات العضلية، لكن تأثيره لا يزال محدودا بالأدلة المتاحة، فيما قد يشكل محتواه المرتفع من الصوديوم خطرا على بعض الأشخاص. وأظهرت…
قد تحمل جزيئات الماء مفتاحا لفهم إحدى العمليات المعقدة المرتبطة بمرض الزهايمر، بعدما كشف باحثون عن آلية محتملة تساعد بروتين «تاو» على التكتل في الدماغ، في خطوة قد تمهد الطريق أمام استكشاف أهداف…
قد لا ينتبه كثيرون إلى كمية الماء التي يشربونها يوميا، إلى أن يبدأ الجسم بإرسال إشارات تنبه إلى نقص السوائل. فقد يظهر الأمر في صورة عطش أو جفاف بالفم، لكنه قد يتطور إلى التعب والدوار والصداع، خصوصا…
لم تعد أمراض الأمعاء الالتهابية، التي تشمل داء كرون والتهاب القولون التقرحي، تعني بالضرورة معاناة مستمرة أو اللجوء الحتمي إلى الجراحة. فقد أحدث التطور الطبي، ولا سيما ظهور الأدوية البيولوجية…
